Comment retirer ses lentilles de contact ?

Il est indispensable de retirer ses lentilles de contact tous les soirs.

Tout comme la pose des lentilles de contact, il faut respecter des gestes simples et dans un ordre bien établit.  En gardant en tête que l’hygiène des mains et des lentilles est indispensable afin d’éviter des pathologies oculaires telles que la kératite.

Les 4 étapes pour retirer vos lentilles de contact souples

A retenir

1^ère étape : l’hygiène

Les mains

La 1ere notion importante à bien respecter est de se laver les mains avec du savon, de préférence un savon antibactérien et sans lotion, sans huile et sans parfum. Se rincer les mains et bien les sécher. Vérifiez de ne pas avoir de résidus ou de peluche restante sur vos mains.

Les lentilles

Avant de saisir la lentille il est très important de vérifier deux ou trois choses telles que :

► La propreté de votre lentille. Vérifiez bien qu’aucune poussière, cil ou autre résidu ne soient présent avant de positionner votre lentille. Si vous voyez quoi que ce soit, rincez votre lentille à l’aide d’une solution multifonction ou d’une solution de rinçage.

► L’état de votre lentille. Si vous remarquez que votre lentille est abîmée, déchirée, ne la mettez surtout pas, car cela peut provoquer des démangeaisons ou des irritations. Si vous observez une quelconque imperfection, nous vous conseillons de remplacer votre lentille.

► L’état de l’étui à lentilles. Cet étui doit également être en parfait état de propreté. Si ce n’est pas le cas vous pouvez le nettoyer avec la solution multifonctions de vos lentilles et le sécher avec un mouchoir à usage unique. Le mieux étant, le cas échéant, de le remplacer. Normalement il doit être changé à chaque fois que vous ouvrez un nouveau flacon de solution d’entretien.

2^ème étape : Préparation

Avant le retrait de vos lentilles de contact, remplissez votre étui avec une solution d’entretien adaptée.

3^ème étape : Retrait de la lentille de contact souple

Installez-vous devant votre miroir, de préférence à plat sur une table. Comme la pose des lentilles, nous vous recommandons de toujours commencer par le même œil.

Commencer par le même œil permet d’éviter d’inverser vos lentilles de contact.

Avec une main (de préférence la main non dominante), tirez légèrement vers le haut, la paupière supérieure en maintenant la base des cils. Avec le majeur de l’autre main, maintenez votre paupière inférieure vers le bas, regardez vers le haut puis à l’aide de votre index, faite glisser délicatement la lentille vers le bas ou le côté de l’œil.

Pincez légèrement la lentille de contact entre le pouce et l’index afin de l’attraper et de l’extraire doucement de votre œil.

Conseils

► Pour ne pas irriter vos yeux ou détériorer vos lentilles de contact, il est préférable de ne pas vous démaquiller avant le retrait de vos lentilles.

► Si la lentille peine à venir, pour plus de confort et de facilité, vous pouvez, avant de retirer vos lentilles de contact, mettre quelques gouttes de sérum physiologique dans chaque œil. Ceci permettra de réhydrater la lentille qui “ventousera” moins la cornée de votre œil.

4^ème étape : L’entretien de la lentille de contact souple

Si vous utilisez des lentilles jetables, vous n’avez aucun entretien à effectuer, jetez-les dans votre poubelle. Pour les porteurs de lentilles bimensuelles, mensuelles ou annuelles, massez délicatement vos lentilles de contact avec votre solution d’entretien puis placez-les dans l’étui préalablement rempli de votre solution d’entretien. Vérifiez que la lentille soit intégralement plongée dans la solution afin que l’extérieur et l’intérieur soient décontaminés.

Important !

► Afin d’éviter toute pollution ne jamais jeter vos lentilles de contact dans les toilettes ou dans la bonde du lavabo.

► Il est important de bien respecter la durée de port d’une lentille, une lentille journalière ne devra pas être portée plus d’une journée, une lentille bimensuelle pas plus de 15 jours, une lentille mensuelle pas plus d’un mois.

► Tout comme les lentilles la solution de désinfection a une durée maximale d’utilisation après ouverture, qui est de 3 mois. Passé ce délai il faut jeter la solution qui n’a plus suffisamment de pouvoir décontaminant.

Astuces

► Placez votre lentille dans l’étui, en faisant attention au sens, la lentille droite dans l’emplacement noté R (right en anglais) et la lentille gauche dans l’emplacement noté L (left en anglais). Il se peut également que les capuchons de votre étui soient de couleurs différentes afin de distinguer la lentille droite de la gauche.

Les 4 étapes pour retirer vos lentilles de contact rigides

1^ère étape : l’hygiène

Les mains

La 1ere notion importante à bien respecter est de se laver les mains avec du savon de préférence un savon antibactérien et sans lotion, sans huile et sans parfum. Se rincer les mains et bien les sécher. Vérifiez de ne pas avoir de résidus ou de peluche restante sur vos mains.

Les lentilles

Avant de saisir la lentille il est très important de vérifier deux ou trois choses tel que :

► La propreté de votre lentille. Vérifiez bien qu’aucune poussière, cil ou autres résidu ne soient présent avant de positionner votre lentille. Si vous voyez quoi que ce soit, rincez votre lentille à l’aide d’une solution multifonctions ou d’une solution de rinçage.

► L’état de votre lentille. Si vous remarquez que votre lentille est abîmée ou ébréchée, ne la mettez surtout pas, car cela peut provoquer des irritations et des lésions. Si vous remarquez une quelconque imperfection, nous vous conseillons de remplacer votre lentille.

► L’état de l’étui à lentilles. Cet étui doit également être en parfait état de propreté. Si ce n’est pas le cas vous pouvez le nettoyer avec la solution multifonctions de vos lentilles et le sécher avec un mouchoir à usage unique. Le mieux étant, le cas échéant, de le remplacer. Normalement il doit être changé à chaque fois que vous ouvrez un nouveau flacon de solution d’entretien.

2^ème étape : Préparation

Avant le retrait de vos lentilles de contact, remplissez votre étui avec une solution d’entretien adaptée.

Important !

► Ne jamais rincer vos lentilles avec de l’eau, eau du robinet ou de l’eau minérale, l’eau n’est pas adaptée aux lentilles de contact.

3^ème étape : Retrait de la lentille rigide

Pour retirer vos lentilles de contact rigide, 2 procédés sont possibles :

Retrait à l’aide d’une ventouse spéciale

Avec une main, maintenez votre œil ouvert en tirant légèrement avec votre index vers le haut la paupière supérieure et avec le majeur de la même main, maintenez votre paupière inferieure vers le bas.

Avec l’autre main maintenez la ventouse propre entre 2 doigts, approchez-la doucement de la lentille de contact et effectuez une légère pression sur la lentille puis retirez-la délicatement. Placez-la dans votre étui propre rempli de votre solution d’entretien.

Refaite de même pour la deuxième lentille de contact rigide.

Retrait à l’aide de vos doigts

Placez l’un de vos index sur la paupière supérieure et l’autre index sur la paupière inférieure,

Fermez doucement votre œil en effectuant une légère pression sur la lentille, ce qui va permettre à la lentille de se décoller, vous pourrez alors la récupérer.

4^ème étape : Entretien de la lentille de contact rigide

Massez délicatement vos lentilles de contact avec votre solution d’entretien puis placez-les dans votre étui rempli au préalable de votre solution d’entretien et laissez agir pendant la nuit.

Questions fréquentes

Je n’arrive pas à retirer mes lentilles de contact ?

Il se peut que votre lentille de contact soit légèrement collée, afin d’humidifier votre œil, instillez quelques gouttes de sérum physiologique dans votre œil (ne jamais utiliser d’eau), pour essayer de la décoller regardez lentement dans toutes les directions. Si toutefois cela ne suffit pas et uniquement si vous portez des lentilles de contact souple, fermez votre œil et massez délicatement la paupière puis retirez votre lentille comme habituellement. Si vous ressentez des douleurs oculaires persistantes consultez un ophtalmologue.

Est-il possible qu’une lentille passe derrière l’œil ?

Impossible, une lentille de contact peut rester collée dans certains cas mais ne disparaît jamais derrière votre globe oculaire.

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